Ihr Begründer ist Alexander Lowen, der die Bioenergetik zu einem Weg gemacht hat, ein Verständnis die Persönlichkeit vom Körper ausgehend und seinen energetischen Prozessen her zu entwickeln.
So ist die Bioenergetik das älteste und bekannteste körperpsychotherapeutische Verfahren.
Wie entsteht Energie?
Durch Atmung und Stoffwechsel entsteht Energie im Körper. Entladen wird diese durch Bewegung. Wie gut man mit einer Lebenssituation umgehen kann, hängt davon ab, wieviel Energie vorhanden ist, wie sie eingesetzt und verbraucht wird.
Individuelle Erfahrungen, die im Laufe eines Lebens gemacht wurden bzw. werden, spielen eine große Rolle in der Persönlichkeitsstruktur, denn sie hinterlassen ihren psychologischen Abdruck.
Dabei entstehen für jedes Lebewesen individuelle unterschiedliche
(Ver-) Spannungsmuster.
Dieser Prozess geschieht nicht nur bei uns Menschen, sondern auch bei unseren Hunden.
Wenn bestimmte negative Erfahrungen nicht gelöst werden,
führen diese zukünftig zu einer Einschränkung der Lebensqualität.
Neue emotionale Probleme können hieraus entstehen,
wenn schmerzlich erfahrene Situationen gemieden werden.
Darunter leidet jedes Lebewesen, wenn es kaum möglich ist,
Lebensfreude zu empfinden oder diese zu entwickeln.
Fehlt dem Körper Energie, fehlt auch die Motivation bzw. die Lust
z.B. an Gassigängen oder das Immunsystem wird stark geschwächt.
Stress- / Konfliktsituationen lösen Abwehrverhalten aus u.v.m..
Jedes Lebewesen ist individuell und einzigartig,
so auch deren Lebendigkeit und Empfindsamkeit.
Werden die Energieressourcen bestimmt,
kann sichtbar gemacht werden, wie viel Energie vorhanden ist
und wie viel genutzt werden kann
bzw. wie viel verdrängt wird.